Город Мелитополь

Правила отдыха на море

Отпуск на море – один из самых любимых видов отдыха людей. Следует знать, каких правил необходимо придерживаться, чтобы не испортить себе отпуск, особенно если семья выезжает на море с детьми.

Купание

Купаться следует не более 10 мин. В последующем происходит переохлаждение организма. Следствие такого состояния – снижение иммунитета, при котором организм становится уязвимым перед вирусами, бактериями, находящимися в песке, воздухе, воде. Но и перегрев организма чреват снижением иммунитета. Именно по этой причине у многих уже спустя 2-3 дня после прибытия на море появляется герпес.

Ни в коем случае нельзя отпускать купаться самостоятельно детей, особенно, если на море шторм. Не нужно забывать и о подводных течениях, водоворотах. В этом году в Бердянске во время отдыха чуть не погибла молодая женщина, которая попала в водоворот.

Солнечные ванны

Так как ультрафиолетовые лучи очень агрессивны, специалисты рекомендуют загорать с 7.00 утра и до 10.30; с 16.30 до 18.00. Обязательное условие – надевать головные уборы, пользоваться солнцезащитным кремом или находиться под тентом. Не нужно забывать, что солнцезащитный зонт в обеденное время не спасет от ультрафиолетовых лучей и человек может получить ожог.

Первая помощь от солнечных ожогах:

1.     Обработать пораженные участки спреем или специальным увлажняющим кремом. Подойдут и народные средства: сметана, огуречные примочки, компрессы с зеленым чаем.

2.     Принять жаропонижающее и обезболивающее средство.

3.     Исключить попадание солнечных лучей на пораженную кожу.

Тепловой удар

Признаки:

·        ощущение пульсации висков;

·        головная боль, головокружение;

·        тошнота, рвота;

·        повышение температуры тела;

·        общая слабость, сонливость;

·        покраснение кожи, в особенности лица;

·        увеличение частоты сердцебиения до 100 и более ударов в мин.

·        шум в ушах.

Первая помощь при тепловом ударе:

1.     Переместить человека в затененное, прохладное помещение.

2.     Снять одежду.

3.     обеспечить движение воздуха: включить вентилятор, кондиционер.

4.     Поместить человека в прохладную ванну или завернуть в простыню, смоченную холодной водой.

5.     Менять простыни, как только они начинают нагреваться.

6.     На голову, к ладоням, в подмышечную область положить пакеты со льдом.

7.   Пить много жидкости. Конечно, не алкоголь, а минеральную воду или специальные солевые растворы (Регидрон).

         Желательно иметь под рукой нашатырный спирт. В тяжелых случаях необходимо обязательно вызвать врача, так как возможно может понадобиться введение специальных лекарственных препаратов.

Питание

Ни в коем случае нельзя приобретать продукты питания, которыми торгуют «пешие» продавцы на пляже. Эти продукты питания не проверяются санэпидемстанцией, многие из них просрочены или являются замороженными запасами с прошлого года. Не нужно брать с собой на пляж бутерброды, яйца и другие скоропортящиеся продукты. Лучше отдать предпочтение фруктам.

Категорически не рекомендуют специалисты приобретать морепродукты, которые так популярны на пляжах Азовского моря – шашлык из рапанов, мидии, бычки и другие виды рыб. В этом году в Украине уже зафиксированы случаи ботулизма!

Осторожно, воры!

Не нужно брать с собой на пляж ценности – телефоны, крупные суммы денег, золото. Любой курорт – излюбленные места мошенников. Они «не брезгуют» одеждой, полотенцами, матрацами, не говоря уже о более ценных вещах.

Клещи, вши, комары, пауки и змеи

К сожалению, никто не застрахован от укусов насекомых, змей. Тем более что из-за повышенной температуры воздуха, как насекомые, так и змеи становятся более агрессивными. В настоящее время укус комара провоцирует сильнейшую аллергию. Поэтому с собой на морской отдых нужно обязательно взять средства защиты, которые помогут предотвратить укусы и противоаллергические средства.

Вши

Очень часто после морского отдыха дети приезжают домой со вшами. Это не удивительно, ведь эти кровососущие живут в песке на протяжении 14 дней! Поэтому желательно приобрести противопедикулезные средства. Например: Веда (шампунь); Медифокс (гель, раствор); Никс (крем); Ниттифор (раствор); НОК (шампунь); Пара Плюс (аэрозоль).

Клещи

Тарантул

Укус тарантула по силе болевых ощущений походит на укус пчелы. В месте поражения появляется незначительная припухлость, и возникают болевые ощущения. Ощущается также чувство тяжести во всем теле, чрезмерная сонливость, апатия, вялость. Как правило, уже через несколько дней все эти признаки исчезают сами по себе.

Каракурт

По своей болезненности укус каракурта походит на легкий укол. Первые признаки возникают только через 1-2 часа. Поначалу развивается покраснение, боль в месте поражения, небольшая припухлость. Затем появляются очень сильные боли не только в области укуса, но и в икроножных мышцах, лопатках, животе, в пояснице. У больного наблюдается слабость, головокружение, тошнота. В тяжелых случаях симптомы возникают с необычайной скоростью и становятся причиной остановки сердца.

         Первая помощь при укусе паука:

  1. Обильно промыть пораженный участок мыльной водой.
  2. Зафиксировать пораженную часть руки или ноги, воспользовавшись веткой либо доской. Обездвиживание конечности даст возможность предупредить быстрое распространение яда.
  3. Наложить холодный компресс.
  4. Пить много жидкости, это поможет вывести яд из организма.
  5. Принять таблетку Ацетаминофена либо Аспирина. Детям дать Парацетамол.
  6. Вызвать скорую помощь или доставить человека в медицинский стационар.

Змеи

Украина – степная зона. На территории азовского побережья проживают степные гадюки. В воде гадюка не может укусить, поэтому бояться ее не нужно. Любимые места змей – это волнорезы, лиман. Иногда они с удовольствием заползают на покрывала к отдыхающим и прячутся под влажными полотенцами, пока люди купаются или отдыхают в номерах днем. Поэтому следует проверять обязательно вещи перед тем, как пользоваться ими.

Но если все-таки змея атаковала, нужно вызвать скорую помощь. До приезда врачей:

  1. Обездвижить пострадавшего. Яд гадюки распространяется по лимфатическим сосудам. Любые мышечные сокращения (движения) увеличивают скорость распространения яда.
  2. Выдавить и отсосать яд из ранки (делать это не менее 10-15 мин).
    Змеиный яд не опасен для полости рта (если только там нет порезов и язв). После каждого отсасывания сплевывать слюну.
  3. Промыть ранку водой или антисептиком.
    Выше места укуса наложить повязку. Жгут накладывать категорически нельзя, потому как это может стать причиной нарушения кровообращения, что усилит распад тканей в зоне укуса.
  4. Дать человеку выпить много воды.
  5. Дать гормональное противовоспалительное средство (Преднизалон, Супрастин, Димедрол).
    НЕЛЬЗЯ:
  6. Разрезать, прижигать рану.
  7. Давать человеку пищу и спиртное (алкоголь усиливает действие яда).

Какие лекарства взять с собой на море

  1. Средства от диареи: Рифаксимин, Ципрофлоксацин, Лоперамид.
  2. Средства улучшающие пищеварение: Мезим, Фестал.
  3. Адсорбенты, которые помогут очистить организм при отравлении: Белый уголь, Полифан, Полифепан, Смекта и Лоперамиддж
  4. Для восстановления микрофлоры кишечника: Линекс.
  5. Препараты от ротовирусной инфекции:Энтерофурил.
  6. Обезболивающие средства: Нурофен, «Пенталгин, Анальгин.
  7. Спазмолитики: Спазмалгон или Но-шпа.
  8. Жаропонижающие средства: Нурофен, Панадол, Тера Флю, Колдрекс.
  9. Средства, облегчающие симптомы простуды: Фарингосепт, Антигриппин, Гексорал.
  10. Препараты от отита и конъюнктивита: Сафродекс.
  11. Антибиотики: Сумамед.
  12. Антигистаминные (противоаллергические) препараты: Цетрин и Лоратадин.
  13. Средства при травмах: Йод в виде фломастера, Хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь, Эбермин.
  14. Средства от укачивания: Драмин.
  15. Средства от загара и солнечных ожогов: Бепантен.
  16. Лекарства от укусов змей и насекомых: Mosquitall, фумигатор и крем Фенистил.

Хорошего Вам отдыха!

 

Click to comment

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

To Top
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!